Hlavní informace
SUP Yoga,
je relaxační, posilovací a protahovací cvičení na paddleboardu, které probíhá v klidném tempu.
Díky nestabilitě podložky jsou jednotlivé pozice stíženy a dochází tak k aktivaci všech svalů.
Zároveň prostředí na vodě a v přírodě přispívá k pocitu uklidnění a k relaxaci – ideální prostředí na cvičení jogy.
Přijďte si se mnou odpočinout, načerpat novou sílu a protáhnout tělo.
Jmenuji se Adéla a sport je mojí celoživotní vášní.
Více o prospěšnosti Paddleboardingu na Váš organismus naleznete zde “ Přínos „
- cena lekce 200 Kč + paddleboard máte k dispozici ještě 60 minut po skončení kurzu a je jen na Vás jak jej využijete
Co si vzít sebou:
- pohodlné sportovní oblečení, vhodné do vody
- ručník
- dobrou náladu